Tel: +386 2 250 15 24
Email: info@kongres-prehrana.si
Pravilno športno prehranjevanjeKako krepimo mišice

Pravilno športno prehranjevanje

Fitnes postava s pravilnim prehranjevanjem.

Read More

Kako krepimo mišice

BodyBuilding je prava izbira za vse, ki želit lepo oblikovano telo!

Read More

Koristni nasveti pri uporabi fitnes pripomočkov

pripomocki-za-fitnes-5
        Ko se odločite da boste naredili nekaj koristnega za vaše telo in se odločili, da boste obiskali fitnes, vam bo za vašo vadbo na voljo veliko različnih pripomočkov za fitnes. Na voljo iimate širok paleto izbora različnih vrst opreme in pripomočkov za fitnes vključno z: -Prednaloženimi ročkami in konvencionalni ročkami -Kettlebells -Prednapetimi barbells in konvencionalni barbells -Uteži: odbijači, jeklene plošče, mikro plošče -Ovratnice -Težki stroji -Kabli -Veslači -Elastični trakovi(trakovi upornosti): pošastni pasovi, krogi , pasovi z zankami, mini pasovi -Namestitvene verige -Dvižni pripomočki: -Pasovi in uteži -Zapestne uteži -Kolenski rokavi -Kolenske uteži -Rokavice -Čevlji (posebej izdelani za olimpijsko dvigovanje uteži -Pasovi (10 mm, 13 mm, majhni, srednji, veliki, jermeni, vzvodni pasovi) Prvič, ko boste vstopili v telovadnico, boste z lahko preobremenjeni. Veliko različnih stvari se dogaja in vsi vedo, kaj počnejo, in na voljo jeogromno fitnes pripomočkov. Večina telovadnic je določena na naslednji način ter z naslednjimi pripomočki za fitnes: -Kardio območje (ima tekalne steze, eliptike, stacionarna kolesa itd.) -Območje uteži -Skupna Fitness soba -Sobe za prosti čas Nekatere športne dvorane imajo tudi stvari, kot… Read More →