Tel: +386 2 250 15 24
Email: info@kongres-prehrana.si
Pravilno športno prehranjevanjeKako krepimo mišice

Pravilno športno prehranjevanje

Fitnes postava s pravilnim prehranjevanjem.

Read More

Kako krepimo mišice

BodyBuilding je prava izbira za vse, ki želit lepo oblikovano telo!

Read More

Zgodovina diet

dieta
Škotski vojaški kirurg, John Rollo, je leta 1797  objavil diabetične opombe. Opisal je prednosti prehrane z mesom za tiste, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, kar je podprlo priporočilo o odkritju Matthew Dobsona glikozurije kar je vodilo v sladkorno bolezen.  S pomočjo Dobsonovega postopka testiranja (za glukozo v urinu) je Rollo izdelal način prehrane, ki je imel uspeh za to, kar se zdaj imenuje diabetes tipa 2. Prva priljubljena dieta je “Banting”, poimenovana po angleškem pogrebniku William Bantingu. Leta 1863 je napisal knjižico imenovano pismo o obilnosti, namenjeno  javnosti, ki je vsebovalo poseben načrt za prehrano ga je bilo potrebno uspešno sledit. Njegova lastna prehrana je sestavljala štiri obroke na dan, ki je sestavljen iz mesa, zelenjave, sadja in suhega vina. Poudarek je bil na izogibanju sladkorjem, sladki hrani, škrobu, pivu, mleku in maslu. Banting je pamflet in je bil priljubljen v prihodnjih letih, in bi se lahko uporabljal kot model za sodobno prehrano. Prva knjiga hujšanja je temeljila na spodbujanju štetja kalorij in prva knjiga hujšanja je postala prodajna uspešnica leta 1918 (Prehrana in zdravje). Atkins dieto je predlagal ameriški… Read More →