Tel: +386 2 250 15 24
Email: info@kongres-prehrana.si
Pravilno športno prehranjevanjeKako krepimo mišice

Pravilno športno prehranjevanje

Fitnes postava s pravilnim prehranjevanjem.

Read More

Kako krepimo mišice

BodyBuilding je prava izbira za vse, ki želit lepo oblikovano telo!

Read More

Joga pri zdravljenju ekstremne anksioznosti in živčnosti drugi del

stres-8
Celostni pristop joge Kaj potem lahko joga ponudi osebi s fobično anksioznostjo in živčnostjo? Prednosti joge ležijo v celovitem pristopu k vsakemu tako imenovanemu “duševnemu” problemu, saj joga gleda in obravnava um, telo, čustva in energetske sisteme kot celoto. V primeru fobij, prakse asana, hatha joge, pranajame, meditacije in joge nidre delujejo za uravnoteženje živčnega sistema in endokrinov ter prano ali energijo v telesu, kar prinaša večji čustveni in duševni mir. Glede na jogično razumevanje, telo, um in čustva obsegajo in ohranjajo “prana”, subtilno energijo ali silo, ki se ustvarja vse življenje. Naše celotno bitje razumemo kot energijo, ki vibrira na različnih ravneh intenzivnosti. Čvrste snovi, kot so kosti, tekočine, kot so urin in kri, in plini, kot sta veter in kisik, ki ga dihamo, so bolj brutalne ravni, medtem ko bolj subtilne ravni vključujejo čustva, misli in energijo, ki jo doživljamo v telesu v praksah, akupunktura, zdravljenje z reiki in tako naprej. Energijska telesa so povezana v in skozi sedem čaker, ki ustrezajo živčnim pleksusom, in nadis, tok energije – meridiani – ki povezujejo čakre in se raztezajo po… Read More →

Koristni nasveti pri uporabi fitnes pripomočkov

pripomocki-za-fitnes-5
        Ko se odločite da boste naredili nekaj koristnega za vaše telo in se odločili, da boste obiskali fitnes, vam bo za vašo vadbo na voljo veliko različnih pripomočkov za fitnes. Na voljo iimate širok paleto izbora različnih vrst opreme in pripomočkov za fitnes vključno z: -Prednaloženimi ročkami in konvencionalni ročkami -Kettlebells -Prednapetimi barbells in konvencionalni barbells -Uteži: odbijači, jeklene plošče, mikro plošče -Ovratnice -Težki stroji -Kabli -Veslači -Elastični trakovi(trakovi upornosti): pošastni pasovi, krogi , pasovi z zankami, mini pasovi -Namestitvene verige -Dvižni pripomočki: -Pasovi in uteži -Zapestne uteži -Kolenski rokavi -Kolenske uteži -Rokavice -Čevlji (posebej izdelani za olimpijsko dvigovanje uteži -Pasovi (10 mm, 13 mm, majhni, srednji, veliki, jermeni, vzvodni pasovi) Prvič, ko boste vstopili v telovadnico, boste z lahko preobremenjeni. Veliko različnih stvari se dogaja in vsi vedo, kaj počnejo, in na voljo jeogromno fitnes pripomočkov. Večina telovadnic je določena na naslednji način ter z naslednjimi pripomočki za fitnes: -Kardio območje (ima tekalne steze, eliptike, stacionarna kolesa itd.) -Območje uteži -Skupna Fitness soba -Sobe za prosti čas Nekatere športne dvorane imajo tudi stvari, kot… Read More →

Frizerski saloni v Mariboru

4
V Mariboru imamo veliko frizerskih salonov, kjer vam svetujejo in uredijo pričesko po zadnji modi. Pomembno je, da se frizerski salon spozna na lase in točno ve katera frizura in tehnika bo primerna za vaše naravne lase. V Mariboru vam frizerski salon ponuja od podaljševanja las, striženja, oblikovanja pričeske pa vse do lasnih podaljškov, barvanja in samo fen frizuro. V Mariboru vam frizerji tudi spletejo kite in uredijo pričeske za slavja in pomembne dogodke. Nekateri frizerji prisegajo na najnovejšo modo, nekateri pa ostajajo pri enaki stvari že vrsto let in se želijo izpopolniti samo v eni tehniki. Frizerji v Mariboru uporabljajo krtače, ravnalce za lase, škarje za oblikovanje in striženje pričesk, razne šampone in barve, vrtljive krtače, pripomočke za kodranje las, pripomočke za barvanje lasišča, lasne podaljške v vseh barvah in barvnih odtenkih… Več info na Frizerstvo Irena Maribor. Frizerstvo je poklic, ki je pritegnil tako moške kot ženske. Včasih so moške frizerje imenovali brivci, ki so po večini delali samo z moškimi lasmi. Ženske včasih pa so bile odgovorne samo za urejanje ženskih pričesk. Danes pa poklic frizerja opravljajo… Read More →

Poročna trgovina vabi ženina in nevesto

porocna-trgovina
Poročna trgovina z izbiro vsega za najlepši dan Moški se zagotovo ne ukvarjajo kaj prida s tem, ali ima belo vabilo tisk z zlato ali rdečo barvo, je pa prav, da svoji partnerki stojijo ob strani in sodelujejo pri izbiri. Tudi namizne dekoracije, kartice za sedežni red, naprsne šopke in vse ostalo je precej lažje izbrati, če je za oceno na voljo dodaten par oči, zagotovo pa se lahko s pomočjo moškega pri izbiranju tudi kaj prihrani. Bodoče neveste si želijo, da bi bilo vse popolno, a poročna trgovina GOGA je navsezadnje še vedno trgovina – pogosto je mogoče s kompromisom poskrbeti, da bo poroka še vedno sanjska, vendar bo stala precej manj. Kaj pa poročna obleka? Marsikatera poročna trgovina ponuja tudi poročne obleke ali jih tudi izposoja. Nevesta si želi biti na poročni dan lepa zase, kakor tudi za svojega izbranca, zato ni odveč, če se s partnerjem posvetuje, kaj je tisto, kar ji po njegovem mnenju pristaja. Poročna trgovina, kjer izbiramo drobnarije, nudi možnost, da skupaj pogledata, kakšne obleke so na voljo in se pogovorita, dokončno izbiro in… Read More →

Pomoč pri izbiri podaljškov za lase zdaj kar iz domačega naslonjača

lasni-podaljski
Če ste že kdaj kupovale podaljške za lase, veste, kako dolg in naporen postopek je to. Obisk trgovine že tako ali tako zahteva svoj čas in ko ne moremo najti pravega odtenka in frustrirano iščemo novo prodajalno, si vmes že trikrat premislimo. Nakupovanje je lahko prava nočna mora, če ne poiščemo pomoči. Ampak koga naj prosim za pomoč, da mi ne bo treba poslušati nasvetov prodajalk, ki jih zanima le to, da prodajo svoje izdelke? Splet je vir idej in pravi naslov za pomoč Spoznajte našo spletno stran www.lasni-podaljski.si, kjer vam ne nudimo le pestre izbire različnih tipov podaljškov, temveč tudi številne odgovore na pogosta vprašanja iz sveta podaljševanja las. Na strani najdete nasvete v zvezi s podaljševanjem, navodila za začetnice, pregled načinov in metod pritrjanja in še več. S članki smo se približali potrebam naših uporabnic, saj verjamemo, da je v znanju moč. Želimo zadovoljne, nasmejane uporabnice, ki se k nam vračajo po nasvete in zato smo na stran vključili tudi uporabno vsebino. Namesto tekanja po mestu, se udobno namestite V kolikor ne verjamete, da je lahko kvaliteta… Read More →